오늘은
즐거운 토요일입니다~
징검다리 연휴위 첫 시작입니다.
깔라만시 효능 알아보기
어버이날
어린이날 석가탄신일
대통령선거
근로자의날 등등
너무 할일이 많은 휴일들이
될것 같아요^:;
어찌됐든 즐겁고 알차게 보내시길
바랍니다~
그럼
오늘의 건강 스토리는
깔라만시
효능 및 다이어트 랍니다.
깔라만시를
처음 들어보시는
분들도 많으실듯 한데요.
다이어트에도 좋고
여러가지
효능들이 있어서
올려봅니다~
깔라만시는
신이 주신 선물이라고
불릴만큼
휼륭한 슈퍼푸드 입니다.
동남아시아의
열대지방에서 자라는 라임류의
과일 이랍니다.
깔라만시는
좀 작고 귀엽게 생겼으며
비타민c의
함유량이
레몬의 30배정도나 된답니다.
작다고 얕보지 말아야할 ㅎ
작은것에 비해
효능은 탁월~!!!
비타민의
성분이 풍부하여
피로회복과
피부미용에 탁월 하답니다.
신 음식이나 과일이
몸속의
젖산을 제거해주기 때문에
깔라만시의
효능중 최고라고 보시면
됩니다.
그리고
깔라만시 효능중
지방을 연소 시키는
클립토키산이라는 성분이
함유되오 있어서
지방을 태워주고
우리
몸속의 나쁜 노폐물과
독소를
제거 해준답니다,
그러니
다이어트에는
최고의 과일 이랍니다.
그리고
깔라만시 효능중에는
수분도 많고
식이섬유도
다량으로 들어 있어서
변비와
폴리페놀 성분으로
콜레스테롤을
낮춰주어
우리 몸속의
혈관계
질병을 완화 시켜주며
혈액순환에도
좋습니다,
그리고
깔라만시 효능중 에는
아연
성분도
다량 함유되어 있어서
면역력강화와 피부를
메끈하고
환하고 밝게 만들어 줍니다.
깔란만시는
여성분들이 해독 다이어트로
많이들
활용하시고 계십니다.
깔라만시는
쥬스나 과립 캔등으로
시중에 판매중이니
본인이 쉽게 드실수 있는
제품을
구입해서
드셔보시면 좋으실듯 합니다.
이렇게
깔라만시의 효능은
작은
과일 크기에 비해서는
참 ,~~
많은 효능들이 있습니다,
이렇게
좋은 과일이라도
적당한
운동과 식이요법을 하시면서
드신다면
더 좋은 효과를 보실수가
있습니다...
변비 다이어트 혈관계질환
면역력 강화 피부미용
다이어트 등등
많은 효능들이 있으니
자신에게 꼭 맞게 조정해서
드신다면
건강에 많은 도움을 줄것입니다~