조금 있으면
모두들 바다로 산으로 바캉스를
떠나시겠네요~
그럼 다이어트는 필수 ^*^
*와일드 망고 다이어트 효과*
그래서 오늘은
와일드망고 효능 및 다이어트 효과
에 대해 이야기 해볼께요~
요즘
와일드망고에 대해 각종
매체에서
많이 이야기를 하고
있답니다.
연예인들의 다이어트 방법으로
이 와일드망고가
선풍적인
인기를 끌고 있다고 합니다~
그럼 일단은
와일드망고 효능은
어떤것이 있는지
왜~~
다이어트에는 효과가 있는지
알아볼께요^^
와일드망고는
과육쪽 보다는
씨앗에 많은 효능이 있답니다.
그 이유는
와일드망고의 씨앗속에는
우리 몸속에서
배고픔을 관장하는 호르몬인
그렐린과
배가부른 포만감을
느끼게 해주는
랩틴이라는 호르몬 성분이
있기 때문이랍니다.
이 두가지
호르몬이 발란스를 잘맞추어
인간의 뇌에서는
식욕을
억제하게 해주어 다이어트에
매우 효과적이랍니다.
그리고
와일드망고 효능중에는
지방을 분해해주는
어다포넥틴이라는 성분이
함유되어 있어서
이 또한
다이어트에 매우 효과가
좋습니다.
또 한가지 다이어트에서
빠지면 안되는~
식이섬유가 풍부하여
변비와 노폐물을
배출시켜주는 효능이
있습니다.
그리고
와일드 망고는
식욕억제와 다이어트에도
탁월한
효능이 있지만 ~~
항산화효과로 노화예방과
성인병인
당뇨병과 심혈관질환에도
효능이 좋습니다.
와일드망고는
씨앗부분 추출물인
가루(파우더) 젤리 등으로
많이들 드시고 계신답니다~~
복부비만에도
많은 도움을 주고 있으니
다가오는 계절에
와일드망고 다이어트를 하신후^*^
멋진 비키니 입으시고
최고의
휴가를 즐겨 보시길 바랍니다~
무엇보다 와일드망고는
기존 약이 아니라 천연식품으로
즐길수가 있어서
더~~안심이 되는 방법중
하나입니다^*