오늘은
치질 및 치질 자가 치료법을
이야기 해보겠습니다.
치질이란 무엇일까?
치질은
치열 치루 치핵등
항문에 생기는 질병입니다.
그리고 증상으로는
변을 볼때 항문에서 피가나고
찢어지는 느낌이 나면서
쓰라린 통증도 있습니다....
그리고 치질(치핵)이란?
항문에
덩어리같은것이 생기는 것인데
치핵의 종류에 따라서
암치핵(암치질) 수치핵(수치질)으로
나누어 지는게 보통입니다,.
간혹
두가지 질환을 다가지고 있는
분들도 계십니다.
치질의 종류도 암의 종류처럼
1-4기 까지가 있으며
1-2기의 초기증상은
자가 치료법으로도
충분히 치료가 가능 합니다.
치질의
최대의 적은 변비 설사 라고도
할수 있습니다.
변비에 걸리지 않게
식이섬유를
많이 드시는것이 도움이 됩니다.
치질에 좋은 식이섬유로는
다양한 음식들이 있으며
특히
각종 야채나 과일등도 좋으며
그중에
제일 좋은 자가 치료법(음식)으로는
다시마나
해초류 등이 효능이 좋습니다,
다시마는 환이나 쌈이나
기호에 맞게 드시면 확실히
효과가 있습니다...
그리고
자가 치료법으로는
항상
항문을 청결히 깨끗히 해주고
좌욕을
따뜻한 물로 해주면
치질에 효과가 좋습니다.,,
항문도
혈액순환을 해야 좋아지는 질병입니다.
그리고
술(과음)을 많이 드시면 설사와 함께
치질이 생길수도 있습니다.
설사를
자꾸 하다보면 항문샘에 염증이 생겨
치질을 유발하는 것입니다.
변비나 설사 두가지 모두
치질의 증상을
더 심하게 유발하는 것입니다.
치질은
치료를 하지 않고....
계속 좋지 않은
생활습관을 가진다면
염증으로 인해 만성 치질이 됩니다,.
항상
항문과 주위를 깨끗히 관리하고
변이
딱딱하게 굳는것을 예방하는
물을 많이 마시는것이
자가 치료법으로는 아주 좋습니다.
그리고
의자나 바닥에 오래 앉아 있거나
쭈그리고 있거나
너무 오래 서있는것도
치질예방법으로
좋은 자세가 아닙니다.
그러니 너무 같은 자세로
오래 있는것은
좋지 않다는 것입니다...
특히 대변을 볼때도
너무 오래 앉아 있으면 치질에
악영향을 줍니다.
그리고
치질에 좋은 운동은
혈액순환에 많은 도움을 주는
유산소 운동이 최고 입니다,.
치질 자가 치료법으로
또 빠질수 없는것은 만성피로가
생기지 않게
몸과마음을 릴렉스하게
해주는 것이
무엇보다도 중요합니다.,.
피곤하고 스트레스가 심할때는
확실히
치질증상이 더 심하게 나타납니다.
우리 몸의
면역력이 떨어지면서
더 심해지는 것이랍니다....
치질에 좋은
치료법을 정리를 해보면
술과 변비 설사
스트레스 과도한 육류섭취제한
항문청결 좌욕
유산소운동등에 조금만
신경을 쓴다면
충분히 이겨낼수 있는 질병입니다...
그리고
치질에 제일 좋은 방법은
수시로
물을 마셔서
수분보충을 해주어야 합니다...
치질은 초기에 조금만
신경쓰고 관리를 해준다면 충분히
치료가 가능 합니다.
그리고
너무 심하신분들은
꼭 전문의와 상의를 하신후
수술을
하시거나 치료하시면 됩니다,,
수술을 하기전에
먼저 자신의 몸상태를 체크하고
좋은 생활습관을 갖는다면
충분히 치료가 가능하니
한번 꼭 실천을 해보시길 바랍니다~